domingo, 20 de octubre de 2013

CHILES POBLANOS RELLENOS DE ATUN


CHILES POBLANOS RELLENOS DE ATUN
8 Chiles poblanos limpios y abiertos
2 latas de atún en aceite o en agua
2 papas grandes picadas en cubos
4 zanahorias picadas en cubos
3 jitomates
1/2 cebolla
1/2 taza de vinagre
1 cebolla en rebanas
Hierbas de olor
Sal y Pimienta al gusto
Preparación
• Se pone a cocer la verdura en agua con un poquito de sal.
• En un sartén se sancochan las cebollas con un poquito de aceite, hasta que estén suaves, integramos los chiles, agregamos un poco de vinagre, sazonamos con sal y pimienta y dejamos hervir un momento. Dejar enfriar.
• Licuar el jitomate con la cebolla, verter en una cacerola con aceite caliente, dejar cocinar, agregar el atún y después la verdura, por último agregar unas aceitunas picadas. Probar de sal. Dejar enfriar.
• Con esta preparación rellenar los chiles y adornar con la cebolla en el vinagre.
• Se sirve en frío se puede adornar con rebanadas de queso panela o fresco.

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